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2026-05-05

| 【孩子不是不快樂，有時候是他接收到了大人的焦慮】



你有沒有發現，
有些孩子最近明明沒有發生什麼大事，
但整個人就是變得比較煩、比較急、比較容易哭。
 
叫他寫功課，拖拖拉拉。
叫他收東西，開始不耐煩。
下一盤棋輸了，馬上生氣。
只是提醒一句，他就覺得你在罵他。
 
很多大人第一時間會想：
 
「這孩子怎麼這麼玻璃心？」
「抗壓性怎麼這麼差？」
「以前不會這樣啊，現在怎麼越來越難講？」
 
但有時候，孩子不是故意鬧。
他只是接收到了大人的焦慮。
 
—
 
孩子其實比我們想像中敏感。
 
大人在趕時間，他感覺得到。
大人在煩惱錢，他感覺得到。
大人在工作壓力很大，他也感覺得到。
大人嘴上說「沒事」，但家裡的空氣變緊了，孩子通常也感覺得到。
 
只是他說不出來。
 
他不會說：
 
「爸爸媽媽最近壓力很大，所以我也有點不安。」
 
他通常只會表現成：
 
不想做功課。
容易生氣。
很怕輸。
很怕被罵。
遇到困難就說不要。
一點小事情就崩潰。
 
所以很多時候，我們看到的是孩子的行為，
但真正卡住的，可能是孩子心裡的不安。
 
—
 
這不是在責怪父母。
 
大人本來就會累。
會有工作壓力。
會有生活壓力。
會有經濟壓力。
會有很多沒有辦法立刻解決的事情。
 
沒有一個父母可以每天都情緒穩定、溫柔、有耐心。
 
但我們可以提醒自己一件事：
 
孩子不是只聽我們說什麼，
他也在感受我們怎麼面對事情。
 
當大人越急，孩子越容易慌。
當大人越想趕快解決，孩子反而越卡住。
當大人一直說「快一點」「你怎麼又這樣」「這有什麼好哭的」，
孩子不一定會變得更好，
有時候只是更緊繃。
 
—
 
這也是為什麼，孩子真正需要練習的，
不只是學更多東西。
 
而是練習在壓力裡，慢慢穩下來。
 
遇到題目不會，先不要逃。
遇到比賽輸了，先不要崩潰。
遇到自己下錯，先不要急著否定自己。
遇到局面不好，先學會再看一次。
 
這些能力，不是用罵的罵出來的。
也不是用催的催出來的。
 
它需要一個環境，
讓孩子可以反覆練習：
 
我可以犯錯。
我可以修正。
我可以再想。
我可以重新來一次。
 
—
 
這也是我們一直覺得，
圍棋對孩子很有價值的原因。
 
因為圍棋不是只有輸贏。
 
在棋盤上，孩子會一直遇到選擇。
這一步要不要進攻？
這塊棋要不要救？
剛剛是不是下錯了？
現在局面不好，還有沒有機會？
 
孩子會贏，也會輸。
會下出好棋，也會下出壞棋。
會有開心的時候，也會有不甘心的時候。
 
但最重要的是，
孩子會在一次又一次的對局裡練習：
 
輸了，先穩住。
下錯了，重新看。
被吃掉了，想下一步。
局面不好，不急著放棄。
對手比自己強，也可以慢慢學。
 
這些東西，表面上是在學圍棋，
其實是在練孩子面對壓力的方式。
 
—
 
很多孩子不是不能學。
是他一遇到挫折，就先慌了。
 
很多孩子不是不聰明。
是他太怕做錯，所以不敢想。
 
很多孩子不是故意發脾氣。
是他還不知道，輸了以後要怎麼把自己穩下來。
 
所以我們在教孩子下棋時，
不會只看他有沒有贏。
 
我們更在意的是：
 
他輸了以後，願不願意再下一盤。
他下錯以後，願不願意聽老師檢討。
他局面落後時，願不願意繼續思考。
他遇到比自己強的對手時，能不能不逃避。
 
因為這些，才是真正會跟著孩子長大的能力。
 
—
 
孩子需要的，
不是一個永遠不能犯錯的地方。
 
孩子需要的，
是一個可以慢慢想、慢慢修正、慢慢變穩的環境。
 
這個暑假，
如果你也希望孩子不只是把時間填滿，
而是真的練習思考、專注、判斷，
也練習面對輸贏和挫折，
歡迎來棋林兒童圍棋。
 
我們陪孩子在棋盤上，
一步一步把心穩下來，
也一步一步把能力練起來。
 
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